Über mich

Seit 2010 arbeite ich in der Schweiz als Fitness- und Personal Trainerin. Ich habe meinen Ausbildungsweg in Berlin begonnen und mich immer weiter in die Themen der gesunden Bewegung vertieft. Seit 2016 begeistert mich klassisches Pilates und ist fester Bestandteil meiner Arbeit geworden.

Qualifikationen

Klassisches Pilates

Peak Pilates Comprehensive Certification

2021 Comprehensive Certification Level III,

Simone Hörster Berlin (DE)
2017 Comprehensive Certification Level II,

Susan Colijn Zug (CH)

2016 Comprehensive Level 1,

Ilona Hefty Baar (CH)

Workshops
2023 Pre & Post Natal Pilates

2022 Working with Pain

2020 Pilates for Scoliosis

Fitnesstraining

2022
Functional Movement Screen Level 1 & 2
Functional Movement Systems, Berlin (DE)

2011 – 2013
Master in Prävention und Gesundheitsmanagement
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Saarbrücken (DE)

2007 – 2010
Bachelor in Fitnesstraining
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Köln (DE)

Erwachsenenbildung

2014 - 2020

Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
Migros Klubschule Luzern und Zürich (CH)

Praxis

Berufliche Stationen in Deutschland und der Schweiz

Seit 2019

Leiterin Pilates Studio Allmend, Luzern

Seit 2016

Pilates Trainerin im Pilates Studio Allmend, Luzern

2014 - 2020

Erwachsenenbildnerin Sparte Bewegung und Gesundheit,
Klubschule Luzern

2014 - 2022

Erwachsenenbildnerin Nationales Trainingskonzept,
Migros Genossenschaft Bund

2012 – 2014

Praktikum Betriebliches Gesundheitsmanagement,
Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Seit 2012

Fitnessberaterin/ Personaltrainerin,
Fitnesspark Allmend Luzern

2010 – 2012

Sportliche Leitung, Arena Fitness & Wellness Wallisellen

2007 – 2010

Fitnessberaterin/ Studentin, Vital Lichtenberg e.V. Berlin

2009 – 2010

Übungsleiterin für Rehabilitationssport,
Physiotherapie Inka Länger in Berlin (freiberuflich)

2008 – 2010

Präventionskurse mit Krankenkassen-Anerkennung,
Alex’ Sportstudio für Frauen in Berlin (freiberuflich)

2003 – 2007

Marketing, später Kundenbetreuung und Rehabilitationssport, Aktiv Gym XXL in Calau (freiberuflich)